Bauchlage in Mini-Einheiten
Spielen in Bauchlage baut die Kraft in Nacken und Rumpf auf, die hinter jeder späteren Bewegung steckt — Drehen, auf dem Bauch Robben, Krabbeln. Kurz und häufig schlägt lang und tränenreich.
🧺 Ihr braucht
- Decke
- fester Boden
- Spiegel oder Kontrastkarte (optional)
🛡️ Bauchlage ist Wachzeit — bleibt im Raum, und lasst sie nie in ein Nickerchen übergehen. Hört beim ersten Zeichen von Müdigkeit auf: ein Kopf, der unten bleibt, ein Gesicht, das flach auf der Decke liegen bleibt, oder Quengeln, das sich nicht legt. Bei der Variante auf eurer Brust: Werdet ihr selbst müde, legt das Baby zuerst auf den Rücken auf eine feste, flache Unterlage. Wenn ihr den Spiegel oder die Karte aufstellt, stellt sie so, dass sie nicht auf das Baby kippen können — oder haltet sie einfach selbst.
Quellen: AAP — Back to Sleep, Tummy to Play · AAP — Movement Milestones: Birth to 3 Months
🩺 Vuila teilt Spielideen, keine medizinischen Ratschläge — bei Fragen zur Entwicklung eures Kindes wendet euch an eure Kinderärztin oder euren Kinderarzt.
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