Nằm sấp từng chút một
⏱️ 5 phút⚡ cần chút năng lượng🧹 sạch sẽ🏠 trong nhà
🧺 Cần chuẩn bị
- chăn
- sàn phẳng chắc
- gương hoặc thẻ tương phản (không bắt buộc)
- 1Mặt đối mặt trên sàn
- 2Chiếc gương khiến việc ngẩng đầu xứng đáng
- 3Nằm trên ngực bạn cũng được tính
- 4Hai phút đã là một chiến thắng
👣 4 bước nhỏ
💛 Vì sao điều này tốt
Chơi ở tư thế nằm sấp xây sức mạnh cổ, vai và thân — nền của mọi bước vận động sau này (lẫy, ngồi, bò) — và ngừa bẹp đầu do nằm ngửa khi ngủ. Ngắn mà thường xuyên tốt hơn dài mà đẫm nước mắt.
Nguồn: AAP healthychildren.org — Back to Sleep, Tummy to Play
🩺 Vuila chia sẻ ý tưởng chơi cùng con, không phải lời khuyên y khoa — nếu có băn khoăn về sự phát triển của bé, hãy trao đổi với bác sĩ nhi.